12
Mar

I benefici di una mente che respira

Ho cominciato la pratica del respiro per riportare la calma, per permettere al corpo e alla coscienza di guarire. Inspirare, espirare, nutrire e abbracciare. Abbracciare il corpo e abbracciare il dolore (Thich Nhat Hanh)   Respira che ti passa! Quante volte ce lo siamo sentiti dire. In effetti, in momenti di particolare tensione, respirare lentamente...
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2
Mar

Storytelling: agitare con cura prima dell’uso

Le storie sono dentro di noi. Fanno parte della nostra vita individuale e collettiva, raccontano chi siamo nelle nostre relazioni e sul luogo di lavoro. Così rappresentano l’impresa, fin dalle sue origini, ne disegnano i percorsi, le svolte, le scelte come segni del tempo che hanno attraversato per diventare “grandi” (MCC) Storytelling significa, letteralmente, “dire...
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1
Mar

La salute dentro le parole

L’Uomo ha bisogno di raccontare e raccontarsi. Un foglio di carta e una penna diventano ottimi interlocutori cui affidare i segreti più profondi e le emergenze del cuore. La scrittura è un atto consolatorio dal riconosciuto influsso benefico, in grado di sostenerci in momenti particolari e delicati della vita. Ci aiuta a fronteggiare le difficoltà...
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28
Feb

Mindfulness: meditare bene per stare bene

È a causa della natura impermanente del dolore che possiamo trasformarlo ed è a causa della natura impermanente della felicità che dobbiamo coltivarla” (Thich Nhat Hanh)   Vivere momento per momento. Esiste una saggezza del corpo e della mente per affrontare lo stress e le turbolenze emotive quotidiane? La risposta affermativa arriva dalla Mindfulness o...
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10
Feb

Cambiare prospettiva

La distrazione, spesso, ci impedisce di vedere un ostacolo. Inciampiamo. Ecco, allora ci accorgiamo di ciò che non era stato focalizzato. Siamo sempre di corsa, giusto? Ma ci sono discernimenti che ci riportano all’interno di noi. Ecco allora che, di fronte a un discussione, a un pensiero di autoanalisi, mi sono accorta di una cosa:...
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28
Gen

Vincere lo stress con la matrice del Tempo

“Un calendario è qualcosa di finito. Una giornata contiene solo un certo numero di ore. Questo fatto diventa chiaro nel momento in cui proviamo a inserire un numero non realistico di cose in uno spazio finito”. (Peter Bregman)   Quante volte abbiamo imprecato, con le mani tra i capelli, perché … non abbiamo avuto tempo di...
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23
Gen

“Mi dissi: perché non provarci? Così nacque Stranovario l’11 gennaio di dodici anni fa”

Una data, un compleanno speciale: l’11 gennaio 2020. La festeggiata è un’azienda milanese, specializzata nella fornitura e nella personalizzazione di articoli promozionali, gadget e merchandising per aziende e professionisti. Stranovario nacque nel 2008. A raccontarci le tappe di questo affascinante viaggio è Laura D’Antonio, fondatrice e amministratore unico della società che oggi conta sei collaboratori...
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16
Dic

Il valore di ciò che si rivela

Una parola che ne racchiude due: rivela e azione, come la leggete? A me arriva il significato di: azione che si rivela quindi un fare che dà senso alle cose oppure un monito, “rivela l’azione!”, quindi “agisci”. Avere una rivelazione è visto, nel senso comune, sinonimo di “illuminazione”, come se, all’improvviso, qualcosa si rendesse più...
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25
Ott

Mi giustifico. Dunque mi riscatto?

Riflettevo sul bisogno costante di “giustificare quello che facciamo”. A te che leggi, capita di dire più di quanto, in realtà ti sia richiesto, soltanto per un istinto incontrollabile di “giustificarti agli occhi del tuo interlocutore”? O, meglio: ti accorgi che lo stai facendo, quindi che ti stai giustificando oppure credi di essere “bravo o...
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16
Ott

La magia del “visto si stampi”: il viaggio dell’Eroe, tra editoria e illustrazione fa tappa a Verona

“Gli imprenditori hanno un ruolo molto importante, sia verso i clienti esterni sia, soprattutto, verso i propri dipendenti e collaboratori, nel ritenerli interlocutori con cui condividere progettualità. Concepiamo l’azienda come un essere vivente, convinti del ruolo sociale di cui è investita, impattando con il mondo, con gli editori, con le famiglie, con il target di...
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